Léčba koronaviru? Jaké jsou symptomy a jsme nakažení? První (a pevně doufám, že také poslední) úmrtí v ČR na Koronavirus odnesl můj telefon. Jak kdybych před týdnem tušila, co bude následovat, když jsem se ho po mé poslední schůzce pokoušela umýt od potenciálních virů... Jak to s námi vypadá o týden později? Jsme pozitivní, nebo jen paranoidní? A co je na karanténě nejhorší?
Telefon, který má být voděodolný se mi bohužel při omývání utopil - fail.
Takže se nedostanu ani na Instagram (za což jsem ve finále v momentální situaci možná i ráda - nemám další přístroj, kterým se můžu sama děsit a taky jsem si potřebovala už od sítí trochu oddychnout), ale bohužel si nemůžu ani nikam zavolat...
Už týden jsem doma a ani předtím jsem nikam nechodila, zrušila jsem od předminulého víkendu veškeré akce a zabarikádovala se doma. Panika mi totiž není zrovna vzdálená a tak jsem radši zůstávala doma a stranila se lidem dobrovolně ještě před nařízením vlády. Ale na jednu schůzku jsem šla a ta se mi zřejmě stala osudná...
A jak to tedy celé začalo? Ve finále těžko říct, protože:
Potenciální nákaza číslo 1:
To ještě v ČR bylo vše sluníčkové a já jsem začátkem toho stejného minulého týdne byla naposledy v sauně. Asi 4 lidi tam kašlali (nechápu - to jim nikdo neřekl, že do sauny se chodí jedině zdraví, jinak se vám to celé akorát zhorší?!).
- Chytla mě první panika a utíkala jsem ze sauny co mi nohy stačily....
Potenciální nákaza číslo 2:
O 2 dny později jsem byla na poslední schůzce. Všechny následující jsem už měla zrušené...
Potenciální nákaza číslo 3:
Druhý den po té mojí schůzce se shodou okolností Michal vzbudil s teplotou 37, kašlem a rýmou (jenže rýmu má skoro pořád a v tu dobu Koronavir v ČR skoro nebyl - bylo asi 5 prvních případů - a pokud jste se nevrátili z Itálie, tak se ani opatření nebrala vážně). Takže si všichni (včetně něj a jeho kolegů v práci) mysleli, že je nachlazený (do dnes nevíme, zda tedy vir tou dobou měl nebo ne).
Ale volal hned do práce a ti ho na jeden den nechali doma... Druhý den ho i přes moje varování, že může být nakažený, poslali do práce.... Samozřejmě si všichni mysleli, že jsem paranoidní (já se tedy trochu nedivím, občas jsem trochu víc paranoidní)....
No naštěstí tam byl jen odpoledne a s nikým se nepotkal (samozřejmě, mohl být opravdu nakažený a přenášet vir už týden/dva předtím, ale to už se teď nikdo nedozvíme).
Následující den uznal za vhodné, že to není prdel a i přestože rýma byla tou dobou považována jako indikace, která NENÍ symptomem Koronaviru, informoval o tom svou doktorku - ta mu samozřejmě dala IHNED karanténu.
No co si budem povídat... Ten stav nakažených, který je v ČR teď (a to ještě ZDALEKA NEjsou všichni otestovaní) je vlastně v reálu starý 14 dní.. Přesně těch 14 dní, kdy si většina lidí ještě myslela, že se jich to netýká...
Potenciální nákaza (zpět) číslo 2:
O víkendu mi volal kamarád (ze té schůzky), že je nejspíš nakažený (jeho kamarád totiž je nakažený), ale nikdo ho nechce testovat, protože němá příznaky (pouze lehkou rýmu)... Tou dobou už sice byla většina zákazů a opatření vlády, ale také nedostatek testů, aby mohli otestovat každého. A to ani v případě, když jste se opravdu setkali s nakaženým...
Léčba a přístup zdravotnictví ke Koronaviru
Takže jsem samozřejmě na to konto zůstala ihned v dobrovolné karanténě a Michal volal do práce, aby jim sdělil tuhle informaci a ať se radši hlídají. Také jsme oba obratem informovali své doktory (musí to totiž zaevidovat).
INFO: Pokud máte příznaky, nebo jste se setkali s někým (potenciálně) nakaženým, musíte o tom informovat svoje obvodní lékaře sami!!!!
Každopádně ani po zmíněném kontaktování našich doktorů a také hygieny nám nikdo nic moc neřekl, jen ať sedíme doma, léčíme a chováme se stejně jako při nachlazení a sledujeme se (mně dokonce sestra řekla, ať se radši tolik nesleduji, že bych mohla mít příznaky spíš psychický - jenže to se člověku těžko řekne, když je v jednom kuse v nejistotě a vlastně vůbec neví co a jak, jestli nakažený je, nebo není...). Já se totiž hlídám tak fanaticky, že sama sebe pozoruji jestli se mi dobře dýchá a to samozřejmě vede k tomu, že přestanu dýchat pravidelně a přirozeně.. No začarovaný kruh :D ..
Ale samozřejmě kdyby se náš stav zhoršoval, tak ať zavoláme...
Naše "příznaky":
Michal má dál stejné opravdu velmi lehké příznaky (trochu rýma, lehký kašel), ale už bez teploty.
Já jsem více méně v pohodě, jen se mi chvílemi hůř dýchá (jako kdybych měla kámen na hrudi a knedlík v krku), ale upřímně nedokážu posoudit, jestli to není spíš stresová záležitost - jak jsem popisovala o pár řádků výš, protože se to samozřejmě vždy stane, když začnu číst další zprávy, nebo se sledovat...
Jeden večer mě trochu škrábalo v krku, ale opět to bylo po tom, co jsem si četla další katastrofické zprávy, nebo se o viru bavila, nebo na něj myslela. A co si budem, psychika je prostě strašně mocná věc....
Testování na Koronavirus:
Ovšem nikdo nás nepřijde automaticky testovat, ani kromě jedné naší doktorky nám ani nikdo neřekl, abychom si testování zajistili sami.. Prostě po 14 dnech naše karanténa padá (což je teď už za týden).. A pak se můžeme zřejmě "vesele" producírovat venku...
A přesně nad tím mi zůstává rozum stát...! Proč je pouze 14 denní karanténa a netestují se automaticky všichni potenciálně nakažení??? - až dorazí testy z Číny
Teď je to totiž tak, že pokud nemáte příznaky, dostanete POUZE zmíněnou 14 dní karanténu a nikdo vás nepřijede otestovat. Musíte to kdyžtak udělat na vlastní náklady a ze své vlasní vůle a ještě k tomu mít pádný důvod, nejlépe vážnější příznaky... Ale to, že nemáte příznaky neznamená, že nejste nakažení, tudíž přeci můžete vir dál roznášet mezi lidi.. A pokud jste nakažení, tak ten vir můžete roznášet mnohem déle, než je zmíněných 14 dní a ještě k tomu i po samotném uzdravení...
My se otestovat z těchto důvodů a pro náš klid radši necháme.
Léčba:
Doma jsem tedy nabalená v pyžamu a teplých svetrech a ponožkách, stejně jako když jsem běžně nachlazená a piju hodně vody a teplých čajů. Taky se snažím častěji spát a připravovat zdravé a pravidelné jídlo.
Doplňujeme vitamíny, jíme Celaskon a častěji větráme...
A co tedy doma děláme?
Upřímně, nejdřív jsem se potřebovala trochu psychicky sebrat. Na psychiku to není (pokud nejste úplný flegmouš) zrovna 2x paráda a tak jsem několik dní nebyla schopná dělat vůbec nic, než jen číst negativní zprávy, koukat na tiskovky a stresovat se.. No, nejhorší možná věc, kterou jsem mohla dělat, já vím.. Když já si nemohla (a občas stále nemůžu) pomoct...
No a následně jsem se uchýlila k mojí zaručené domácí zábavě. Stáhla jsem si World of Warcraft a začala hrát tuhle mojí nejoblíbenější hru. Je to ve finále jediný, co mi aspoň na chvíli odvede negativní myšlenky od Koronaviru na něco pozitivního. A ještě přemýšlím, že si stáhnu The Sims.
Taky jsme si volaly s holkama a daly si tak náš tradiční dýchánek, jen já bez alkoholu (protože nechci tělo ještě víc oslabovat). A máme v plánu v tom pravidelně pokračovat.
Bez telefonu toho bohužel moc dělat nemůžu. Poslouchat podcasty, audioknihy, ani pracovat a fotit, ale minimálně si připravuji nějaké podklady do budoucna a užívám si být chvíli bez něj. :)
Největší problém v karanténě? Jednoznačně nákup potravin....
Vzhledem ke karanténě a předtím i samotnému strachu z viru jsme už nechodili na nákup a pouze si ho objednali domů. Naštěstí ve stejný den, kdy jsem přijela z osudné schůzky a utopila telefon, jsem chytla celkovou paniku a stihla objednat i nákup. Taky den předtím Kryšpínkovi konzervy do zásoby (vzhledem k jaterní dietě musí mít speciální od veterináře, které se nedají běžně objednat).
Na Rohlíku ten den ještě měli toaletní papír a nějaké základní potřeby, které nám akorát docházeli. I když už před týdnem celkem omezeně. Ale kdybych to bývala neudělala, tak nevím čím si teď utíráme pr... a co jíme. Nákup za 4500 jen to hvízdlo, ale aspoň základní věci na vaření tu máme.
Jenže situace s online nákupy se akorát zhoršuje a na Rohlíku, Košíku ani Tesco není momentálně k sehnání skoro nic důležitého, 30% potravin neustále někdo vykupuje a když už si tam vyberete a chcete nákup zaplatit, tak objednávku nelze dokončit a objednat na čas ani datum doručení. Nákupu se tedy nejspíš nedočkáte...
Včera (po týdnu od posledního nákupu) jsem se totiž rozhodla, doplnit zásoby. Jenže ouha... Na Rohlíku je zaveden čekací pořadník a to i na samotné připojení na stránky.
V Tesco je obsazený dovoz až do nějakého 5.dubna...
A na Košíku pro změnu veškeré termíny dodání na následujících 5 dní naprosto obsazené. Naštěstí (a zároveň můj skromný tip) je počkat a mít připravený nákup v košíku (v Košíku) před půlnocí, kdy přidávají nový den a vy tak máte šanci stihnout si objednat jídlo, alespoň za 6 dní. Dejte si pozor, veškeré potraviny stále vykupují, takže třeba chleba musíte 6x změnit a maso není dostupné téměř žádné (ale to stejně každý den nevařím a v mrazáku ho máme dostatek).
Každopádně Vám všem přeji hodně zdraví, pevné nervy!
Buďte k sobě ohleduplní, noste roušky a snažte se zminimalizovat pohyb kdekoliv venku (pokud tedy nejste izolovaní na své zahradě nebo v opuštěném lese). Ani parky v Praze nejsou ideální vzhledem k počtu návštěvníků...
Myjte si pečlivě a často ruce a zvířecí tlapky.
Držte se dál od starých lidí, ale volejte často svým prarodičům, ovšem v žádném případě se s nimi nyní nesetkávejte, opravdu nevíte, zda již nejste nakažení!!!! A mohlo by to mít fatální důsledky i když se vám zdá, že vám nic není a jste 100% fit.
Pozorujte svůj stav (ale ne tak fanaticky jako já :). Je dost pravděpodobné, že vám naštěstí nic moc vážného nebude, ani kdybyste se nakazili (pokud tedy nejste riziková skupina), ale pokud si budete připadat, že máte příznaky (jakékoliv) tak ZAVOLEJTE ihned svému lékaři. Určitě tam nechoďte osobně, ale ani nepanikařte víc, než je potřeba.
Zachovejte klid, buďte doma a poťte se v posteli, pijte čaj, hodně vody a nenamáhejte své tělo. Lékaři dělají co můžou, ale nyní je opravdu důležité, aby se pomoci dostalo PŘEDEVŠÍM těm, kteří mají vážné a těžké příznaky či jsou riziková skupina.
Snažte se být v klidu. Nepanikařte, ale berte tahle situaci vážně a buďte k sobě i okolí zodpovědní!