Krabičková dieta

Zajímají vás krabičky, krabičková dieta, nebo prostě vás jen nebaví vařit, starat a hlídat si pravidelnou a zdravou stravu? Vyzkoušeli jsme za vás několik firem! Která z nich byla úplný propadák a jaké krabičky vyhrály na plné čáře? Jaké mají dostatek zeleniny, jak je to s cenou a dovozem? Čtěte dál a vše se dozvíte. :)


V první řadě bych ráda zmínila to, že když nám něco NE/vyhovuje, neznamená to, že to bude NE/vyhovovat vám. Každý máme jiné chutě, zvyky, potřeby, pohyb, práci, intolerance, atd.. Máme pro vás zhodnocení 3 firem a také tipy, na které se zaměřte při objednávce.


Objednat/dojít na nákup, vymyslet recepty, uvařit to (čas, práce, nápady), pak uklidit ten bordel.


Co byste měli před čtením článku vědět:

  1. Článek není v rámci žádné spolupráce. Je naprosto nestranný a vše je hodnoceno podle našich osobních subjektivních pocitů.

  2. Testujeme velikostně stejné programy u každé firmy (stejné kcal).

  3. U každé firmy jsme měli objednaný jiný počet dní, takže to uvádím včetně toho počtu, který jsme měli my a cena je počítána za ty naše konkrétní dny.

  4. Jsou seřazeny od našich prvních objednaných krabiček po poslední.

  5. Hodnocení chutě berte prosím s rezervou, to co chutná nám, nemusí chutnat třeba vůbec vám. A já mám celkem mlsný jazyk, takže jsem dost přísná v hodnocení chutě.

  6. Vždy jsme brali programy s 5 porcemi, ať to maximálně otestujeme a zkusíme co nejvíc jídel.

  7. Michal si bere ty největší programy a já většinou nižší střední/udržovací.

  8. Michal chce hlavně protein, velké porce a zdravou skladbu. Já oceňuji hlavně udržitelné balení, hodně zeleniny a vyváženost. A taky chuť.


Naše rady, pokud si nějaké krabičky chcete zkusit nebo s nimi začít.

Vždy si pečlivě projděte, zda jídelníček, který firma nabízí vám vyhovuje po obsahové stránce.

Zkuste to ideálně nejprve na méně dní (ideálně 2-5, abyste si udělali opravdu objektivní názor).

Jasně si stanovte, co je vaším cílem.

Kdy probíhá rozvoz jídel a zda si to zvládáte vyzvednout.

Jaká jídla či potraviny nejíte (ne všude nabízejí možnost úpravy)


Náš 1. týden

Fitkitchen jsme měli jako úplně první krabičky, takže jsme neměli žádná očekávání, ale ani porovnání. Chtěli jsme je zkusit na týden, že pak uvidíme. Bohužel jsem si jídla vůbec nefotila, protože mě tou dobou ještě nenapadlo, že by vás to mohlo také zajímat..


Cena za den:

Michal (největší balíček 2500 kcal) = 440 kč

Já (1500 kcal) = 358 kč


Plusy:

  • QR kód na každé krabičce k jednotlivým chodům, kde si přečtete co je to za chod, jídlo a jeho kompletní nutriční složení.

  • Vstřícná komunikace

  • Možnost omezení některých potravin.

  • Chutnalo nám.

  • Jídlo bylo možné vzít i na 6 dní v týdnu

  • Pestrá skladba jídel i zeleniny.

  • Rozvoz zdarma

  • 2 denní testovací zkouška.

Mínusy:

  • Menší porce

  • Plastové obaly

  • Rozváží krabičky jen večer (já bych ocenila spíš ráno).

Neutrální:

  • U varianty 5 chodů je jedno z toho dezert (každý den), takže záleží jak moc oceníte v jídle sladké.

  • Nabízejí 5 druhů programů. Rozdíl v nich je pouze množství kcal a s tím spojený i počet chodů, ale skladba jídel je většinou stejná až na nějaké vyjímky.



Náš 2. týden


Čas na změnu, které jsem testovala jsem vybrala na doporučení mé blízké kamarádky, které vyhovují a ona si je opravdu moc chválila. Takže tady je hezky vidět, jak má každý jiné chutě a opravdu to, co sedí jednomu nemusí sedět druhému.


Cena za den:

Michal (největší balíček kcal bohužel nevíme, tvořilo se na míru) = 350 kč

Já (cca 1500 kcal) = 330 kč


Plusy:

  • Milý přístup a příjemné jednání.

  • Možnost omezení některých potravin.

  • Ekologické balení.

  • Jednoznačně nejlepší cena.

  • Možnost výběru slané / sladké snídaně.

  • Dbají na "zdravější" výběr surovin. Tedy nedostanete "normální" těstoviny, ale například celozrný, atd.

  • Rozvoz zdarma.

Mínusy:

  • Hrozně moc jídel z "těsta" (sice nejspíš né z klasické mouky, ale stejně mě osobně ta skladba jídel opravdu nevyhovovala). Stále se opakující jídla jako různé druhy chlebů, noky, těstoviny, koláče a tomu podobné (třeba muffiny a quiche), omelety, placky..

  • Málo / téměř žádná zelenina a ovoce.. Žádný salát za celý týden.

  • Každý den jedna sladká svačina.

  • Mně osobně chuťově vůbec neseděly, ale to je možná tím, že já prostě takto zpracované potraviny (těsta) obecně jím velmi málo, ani sladké téměř nejím a některá jídla (těstoviny a nudle) byla hodně rozvařená - viz foto nudle na kari.

  • Neuvádějí přesné nutriční složení.

  • Rozváží krabičky jen večer (já bych ocenila spíš ráno).

Neutrální:

  • Vybírat můžete mezi 3 nebo 5 chody, druhy těchto chodů jsou pro všechny stejný, ale vyjdou vám velmi dobře vstříc pokud nějaké chody nejíte nebo druhy potravin nechcete.

Přikládám jídelníček a ukázky jídla, které jsme měli v pátek.


Náš 3. týden


Zdravé stravování

Obrovské porce. Když nám přišly první den, byli jsme vyloženě v šoku. To se nedá srovnat s krabičkami předchozími. Aktuálně tedy nevíme, zda to v předchozích firmách "šidí" nebo nám tady hodně dopřávají.. :D Mají mnoho programů a variant, ale poměr cena výkon nic moc.


Cena za den:

Michal (protein plus, 2300 kcal) = 508 kč

Já (program pro zdraví, 1500 kcal) = 431 kč


Plusy:

  • Nutriční složení jídla na každé krabičce.

  • Hodně zeleniny a ovoce i jiných důležitých potravin oproti předchozím krabičkám.

  • Obrovské množstí variant programů i pro vegany, pro vegetariány, pro sportovce, atd. Včetně rozdílného počtu jídel.

  • Odpovídající velikosti, složení i nutriční hodnoty vybranému programu.

  • Odpovídající porce.

  • Rozvoz zdarma.

  • Rozváží krabičky i ráno na vybrané lokality.

Mínusy:

  • Plastové obaly.

  • Otřesná komunikace. Nejdřív linku nikdo nezvedal. Pak nám s ničím neporadili a odkázali nás pouze zpátky na web, ať si to zjistíme sami. Nulová ochota z jejich strany. A tedy i dámy při rozvozu byly celkem nepříjemné. Jen jednou s námi mluvila milá slečna na infolince. Problémy byly i při objednávce na webu.

  • Jídla nejsou chuťově nic moc (na fotkách jsou jedny z lepších), ale zase nic co by se nedalo sníst. Prostě tohle je taková závodní jídelna.

Neutrální:

  • V některých programech můžete a v některých nemůžete požádat o omezení nežádoucích potravin.


Náš 4. týden


Yeskrabičky

Když už jsem to s krabičkami začala vzdávat, hledala jsem nějaké "lepší", co mi budou dělat radost při jídle a nebudu je jíst spíš z donucení. Řekla jsem si, že si radši trochu připlatím, ale ať mi to fakt chutná a splňuje všechny moje požadavky. A vyskočila na mě reklama na Yeskrabičky. Vypadalo to moc hezky (Šéfkuchař, držitel ocenění MICHELIN BIB GOURMAND) a cenově to také více méně šlo, tak jsem se rozhodla je zkusit.


Cena za den:

Michal (2500 kcal) = 562 kč

Já (1500 kcal) = 456 kč


Plusy:

  • Výborná jídla (ale jako opravdu vynikající), skvěle vyvážená, pravidelně alespoň jednou ryba, klidně bych mohla mít víc bezmasých hlavních chodů, ale pro běžné masožrouty je tam masa tak ideálně i velké porce. Dostatek zeleniny, ovoce i potravin, které jinak zanedbávám a přitom jsou zdravé a chutně udělané.

  • Rozvoz zdarma.

  • Možnost omezení některých potravin.

  • Velké porce.

  • Oceňuji také hlavně jejich přístup, jsou strašně milý a proklientský. Jsou nápomocní a vyjdou vám maximálně vstříc, no naprosto super!

Mínus:

  • Plastové obaly (Kdyby dotáhli i toto a měli recyklované, tak to bude tak skvělý! Mě ten plastový odpad vyloženě bolí..)

  • Není dostupné přesné nutriční složení (což mně osobně nevadí, ale třeba pro Michala je to zásadní).

  • Nemají na výběr speciální programy (vegan, vege, atd.)

  • Rozváží krabičky jen večer.

Neutrální info:

  • Vozí i o svátcích, ale o víkendu ne.

  • Sice nemají na výběr programy, ale udělají vám v případě potřeby plán na míru. Jeden ze zakladatelů je fit.trenér, tak vám vyjde v tomto velmi vstříc a poradí vám vhodný program.

  • Ideální pro lidi jako jsem já, kteří chtějí zdravě, pravidelně, vyváženě, ale také hlavně chutně jíst. Jsou to prémiové krabičky, kde ovšem nečekejte celozrné těstoviny nebo dietní jídla (což já opravdu ocením)!

Náš 5. týden

NutritionPro

Michal je odebíral několik týdnů a nebyly špatný, ale po čase se jídla opakovala, Michalovi nevyhovovaly časté ryby a celkově se jich hodně rychle přejedl. Určitě byly jedny z těch lepších, ale i tak to nebylo na dlouhodobé jídlo, aby se na ně opravdu těšil.


Cena za den:

Michal - 478 kč

Já - neměla, místo nich jsem měla Yeskitchen


Plusy:

  • Chuťově dobrý

  • Rozvoz zdarma.

  • Přesné nutriční složení.

  • Možnost omezení některých potravin.

  • 2 denní testovací zkouška.

Mínus:

  • Plastové obaly.

  • Nemají na výběr speciální programy (vegan, vege, atd.)

  • Rozváží krabičky jen večer.

  • Neprofesionální komunikace. Objednali jsme v pátek a krabičky jsme čekali v pondělí večer, ale dorazily až v úterý večer. Tedy velmi dlouhá prodleva od objednání a šum ve společné komunikaci (zde jsme to asi i my špatně pochopili, ale na co se nezeptáte, to vám neřeknou). Celé pondělí jsme se nemohli dovolat a znělo to, jako kdyby je to obtěžovalo. Ale fakturu, tu poslali ihned obratem. :D A bez dalšího důležitého infa, dokonce ani nedokázali odpovědět, kolik určitý program má kcal. :D


Neutrální info:

  • Vozí i na soboty.

  • Rozvoz je jednou za 2 dny.

  • Objednat lze minimálně na 14 dní.

  • Nabízejí program na míru, ale na nic se vás nezeptají.

  • Ideální pro lidi jako jsem já, kteří chtějí zdravě, pravidelně, vyváženě, ale také hlavně chutně jíst. Jsou to prémiové krabičky, kde ovšem nečekejte celozrné těstoviny nebo dietní jídla (což já opravdu ocením)!


Já ještě přemýšlela nad MyChef kitchen, které vypadají vyloženě skvěle a mají ekobalení, ale to už bylo cenově hodně mimo mojí cenovou hranici, kterou jsem ochotná za jídlo dát. :)


Z mě tedy dopadlo hodnocení:

  1. Yeskitchen - jednoznačně nejlepší ve všech směrech

  2. Fitkitchen a NutritionPro - celkem podobné, jedni z těch lepších

  3. Zdravé stravování - Sice zdravé, ale chuťově nic moc a servis hrůza

  4. Čas na změnu - servis super, nejlepší cena, ale jídlo velké zklamání